top of page
ינוק ישן - לוטם לרנר אחות יועצת שינה

הצהרת נגישות

לוטם לרנר - אחות יועצת שינה בהסמכת משרד הבריאות  שיחת ייעוץ + מדריך לשנת תינוקות בחינם  

לוטם לרנר יועצת שינה, יועצת הנקה, מדריכת הורים ופרידה מטיטולים

ייעוץ שינה לתינוקות: הסוף ללילות לבנים בשיטה רגישה וללא בכי   

לילות רצופים לתינוק שלכם: שינה רצופה בלי בכי, רגשות אשם או פשרות

שאתם מניחים את התינוק שלכם במיטה והוא נרדם בתוך דקות

בלי בכי, בלי ״מאבקים״ של שעות, בלי הרמות וכאבי גב

תדמיינו רגע...

הוא ישן

לילה שלם.

כן, ממש 8–12 שעות ברצף

ואתם? קמים בבוקר אחרי שינה אמיתית.

תדמיינו שתהליך

השינה לא מרחיק אותו מכם

אלא מחזק את הקשר ביניכם

ועכשיו נחזור למציאות..

אם כך, זה בטח נשמע לכם מוכר...

ההרדמה לוקחת נצח

התינוק נרדם רק על הידיים

רק עם בקבוק/הנקה

רק ברכב

רק בנדנודים

רק בקפיצות על כדור

 רק ע״י אחד מההורים

 וכל זה אחרי שעות!

עד שכבר הצלחתם להרדים אותו הוא מתעורר שוב ושוב, ואתם כבר לא יודעים מה לעשות–

אולי את מניקה אותו כל שעה בלילה – לא כי הוא רעב, אלא כי זה הדבר היחיד שמרגיע אותו.

התחושה היא ששום דבר לא באמת עוזר.

התעוררויות כל שעה

אתם קמים מותשים אחרי לילה שלא נגמר, גוררים את עצמכם לעבודה, נרדמים מול המסך, מפספסים משימות חשובות… ואז חוזרים הביתה לעוד לילה של תסכול.

עייפות מצטברת

אתם כבר לא יודעים אם זה ישתפר אי פעם  או חושבים שזה ״יעבור מעצמו״.

אולי אתם חושבים שפשוט "זה מה יש״

מה שנראה כמו "בעיה בשינה"

משפיע על כל הבית

 👶 על התינוק – חוסר בשינה פוגע בהתפתחות וגדילה של התינוק
🧠 על ההורים – עייפות, תסכול, חוסר ריכוז
❤️ על הזוגיות – שלפעמים מרגישה שכמעט לא קיימת
⏰ ועל כל סדר היום – שמתרסק

זה לא האופי של הילד

 זה דפוס שאפשר לשנות

"הוא פשוט עקשן",
"רק ככה היא נרדמת..."
"זה יעבור עם הזמן"

"זה בחיים לא ישתנה"

"כלום לא יעזור״...

ככל שמחכים יותר

 הבעיה רק מחמירה

כל לילה נוסף רק מחזק את הבעיה


ההרגלים האלה לא נעלמים מעצמם.
וככל שמתחילים מוקדם יותר

הדרך קצרה, רכה וקלה יותר.

חוששת מתהליך הכולל בכי?

את מבינה שאי אפשר להמשיך לחיות ככה, אבל את פשוט לא מוכנה לראות את התינוק שלך בוכה. את לא מאמינה ב״לסגור את הדלת ולתת לו לבכות״

מניקה ולא רוצה להפסיק?

אמרו לך שתהליך שינה אומר שאת חייבת להפסיק להניק.

 מעניין אתכם לשמוע עוד על התהליך שאני מציעה?

 מעניין אתכם לשמוע עוד על התהליך שאני מציעה?

 מעניין אתכם לשמוע עוד על התהליך שאני מציעה?

איתכם לאורך כל הדרך
(גם בתקופת הרגרסיה!)

אני מלווה אתכם באופן אישי וצמוד, צעד אחר צעד, לאורך כל התהליך. הליווי שלי לא מסתיים כשהשיפור הראשוני מגיע – אני ממשיכה להיות לצידכם גם בתקופת הרגרסיה שעלולה להופיע  כחודש לאחר תחילת התהליך, עם תמיכה מלאה, זמינות גבוהה והרבה הקשבה.

 ללא בכי 

התהליך שלי מבוסס על הקשבה לצרכים של התינוק ושלכם בהתאם לגישה ההוליסטית היקשרותית, במטרה ליצור שינוי הדרגתי, עדין ומדויק. אני מאמינה בתהליך ללא בכי שבו אתם והתינוק שלכם מרגישים בטוחים, עטופים ורגועים לאורך כל הדרך. והכל בהתאם לצרכים ולאופי של המשפחה.

מבוסס מחקרית

כאחות וכיועצת שינה בהסמכת  משרד הבריאות , התהליך שלי מבוסס על ידע רפואי עדכני, ניסיון קליני ומחקרים מהימנים. כשמדובר בילדים שלכם אני לא מתפשרת על פחות מהטוב ביותר. מגיע לכם להיות בטוחים שאתם בידיים מקצועיות, מוסמכות ואחראיות.

כל ה- Package

אני  יועצת הנקה בהסמכת משרד הבריאות, יועצת שינה בהסמכת משרד הבריאות,מדריכת הורים ומדריכת פרידה מחיתולים. השילוב הזה מאפשר לי להביט על סוגיה מתוך הסתכלות רחבה, מקצועית וכוללת כך שאני יכולה לתת לכם מענה מדויק ומקיף יותר, בהתאם לצרכים הייחודיים של המשפחה שלכם

זה עובד - תראו בעצמכם

הגיע הזמן שגם אתם תופיעו כאן

Anchor 1

(לזמן מוגבל)

מסלולים ומחירים

799 ש״ח

599 ש״ח

הדרכת ניו בורן

  • שיחת הדרכה אישית מקיפה בכל הנושאים הרלוונטיים ב-3 החודשים הראשונים לחיי התינוק - שינה, האכלה/הנקה, גזים, מה צפוי בהמשך ועוד

  • ליווי צמוד של 7 ימים

3199 ש״ח

2499 ש״ח

ייעוץ שינה כולל ליווי

  • מילוי שאלון ויומני מעקב לאבחון מעמיק של המצב

  • בניית תוכנית מותאמת אישית

  • מפגש בזום לשיחת הדרכה מקיפה ליישום הרגלי שינה נכונים,תזונה,סדר יום, פעילות תואמת גיל, הסתגלות לגן, התגברות על רגרסיה ועוד

  • ליווי צמוד יום יומי במשך חודשיים!

1499 ש״ח

999 ש״ח

ללא ליווי

ייעוץ שינה חד פעמי

  • מילוי שאלון ויומני מעקב לאבחון מעמיק של המצב

  • בניית תוכנית מותאמת אישית

  • מפגש בזום לשיחת הדרכה מקיפה ליישום הרגלי שינה נכונים,תזונה,סדר יום, פעילות תואמת גיל, הסתגלות לגן ועוד

*המחירים יכולים להשתנות בכל עת

*ט.ל.ח

קצת עלי

נעים מאוד,

אני לוטם לרנר – אחות מוסמכת, יועצת שינה והנקה מטעם משרד הבריאות, ואמא שמכירה מקרוב את הלילות הלבנים.
עם ניסיון קליני ממחלקות יולדות ופגים, ועבודה בטיפות חלב, אני פוגשת הורים בדיוק במקום שבו אתם נמצאים – עייפים, מתוסכלים, ומחפשים פתרון שיעבוד באמת.
אני משלבת ידע אקדמי (תואר ראשון ושני בסיעוד בהצטיינות), ניסיון מעשי והבנה עמוקה של עולם ההורות, כדי לבנות לכם תהליך מותאם, בגישה רגישה ומבוססת.
אפשר אחרת – וזו בדיוק הסיבה שאני כאן.

לוטם לרנר
לוטם לרנר
לוטם לרנר יועצת שינה והנקה אחות מוסמכת

הצהרת נגישות

bottom of page