שביתת הנקה: למה זה קורה וכיצד להחזיר את התינוק להנקה?
- לוטם לרנר
- 31 בינו׳
- זמן קריאה 3 דקות
מהי שביתת הנקה?
שביתת הנקה היא מצב שבו תינוק מפסיק לינוק בפתאומיות, למרות שעד כה ינק כרגיל. לרוב, היא מתרחשת לפני גיל שנה ואינה חלק מתהליך גמילה טבעי. כאשר תינוק נגמל באופן טבעי, זה קורה בהדרגה לאורך זמן, ולא בצורה חדה כמו בשביתת הנקה.
לכן, אם תינוקך מסרב לינוק באופן פתאומי, מדובר ככל הנראה בשביתת הנקה, ויש דרכים להתגבר עליה ולהחזיר אותו לשד.
כיצד לזהות שביתת הנקה?
התינוק מסרב לקחת את השד למרות שהיה רגיל לינוק בעבר.
ההנקה קצרה מאוד – התינוק יונק לכמה שניות ומתנתק.
חוסר שקט בזמן ההנקה – עצבנות, בכי או חוסר עניין.
ירידה בכמות השתן והיציאות – סימן שהתינוק אינו מקבל מספיק חלב.
העדפת בקבוק – אם תינוקך מקבל בקבוק, הוא עשוי לפתח העדפה אליו.
אם התינוק מפגין את הסימנים האלו, סביר להניח שהוא עובר שביתת הנקה.
*בנוסף לכל הסימנים האלה, סימן נוסף שנוכל לזהות הוא ירידה בכמות השינה או באיכותה ויקיצות מרובות.
מה גורם לשביתת הנקה?
גורמים פיזיים
קפיצת התפתחות – בגילאים מסוימים, במיוחד סביב גיל 4 חודשים, תינוקות חווים קפיצות התפתחותיות שמשפיעות על ההתנהגות שלהם, כולל שינויים בהנקה. ניתן לקרוא עוד על כך במאמר שלי על משבר גיל 4 חודשים: מה זה ואיך מתמודדים עם זה?.
כאבים מבקיעת שיניים – התינוק עלול לחוות חוסר נוחות בעת היניקה.
גודש באף או מחלה – נזלת או דלקת אוזניים מקשות על היניקה.
פצעים בפה או פטרת (קנדידה) – גורמים לכאב בשעת ההנקה.
שינוי בטעם החלב – יכול להיגרם עקב מחזור חודשי, הריון נוסף או שינוי בתזונה של האם.
גורמים רגשיים
בהלה בזמן ההנקה – צעקה, רעש חזק או תגובה חריפה של האם לכאב יכולים לגרום לתינוק לחשוש מהנקה.
שינוי בשגרה – חזרה של האם לעבודה, מעבר דירה או שינויים בסביבה הקרובה של התינוק.
גורמים סביבתיים
רעש והסחות דעת – בגיל מסוים תינוקות נעשים סקרנים יותר, ולכן מתקשים להישאר מרוכזים בהנקה.
שינוי בריח האם – שימוש בבושם חדש או באבקת כביסה שונה עלולים לגרום לתינוק לדחות את השד.
העדפת בקבוק – תינוקות שמקבלים בקבוק עלולים להעדיף את הזרימה הקלה והמהירה יותר של החלב.
איך להתמודד עם שביתת הנקה?
שמרי על סבלנות ורגישות – שביתת הנקה היא שלב זמני ולכן חשוב להישאר רגועה ולא לכפות על התינוק לינוק בכוח.
הנקה בסביבה רגועה ושקטה – הפחיתי הסחות דעת על ידי הנקה בחדר שקט, חשוך וללא רעשים חזקים.
הגברת מגע עור לעור – חבקי את התינוק על עור חשוף, עשי אמבטיה משותפת או נשאי אותו במנשא כדי לחזק את הקשר ולהרגיע אותו.
נסי להניק בזמן שהתינוק מנומנם – לעיתים תינוקות יונקים טוב יותר כשהם ישנים למחצה, למשל בזמן ההתעוררות או לפני ההרדמה.
הציעי הנקה בתנוחות שונות – שינוי תנוחה יכול לעזור אם התינוק חווה אי נוחות מסוימת.
אם יש צורך בהשלמות – העדיפי האכלה בכוס או בכפית – כדי למנוע העדפת בקבוק, ניתן להציע חלב שאוב בדרכים חלופיות כמו כוס פתוחה, כפית או צינורית האכלה או האכלת אצבע.
קבלי תמיכה מקצועית – יועצת הנקה מוסמכת יכולה לעזור בזיהוי הגורם לשביתה ולהתאים פתרונות אישיים. אני מזמינה אותך ליצור קשר!
כיצד לשמור על אספקת החלב בזמן שביתת הנקה?
שאיבה סדירה – כדי לשמור על אספקת החלב ולמנוע גודש או דלקת, מומלץ לשאוב 7-8 פעמים ביום, במיוחד אם התינוק צעיר מגיל חצי שנה.
ריקון השד לפי הצורך – גם אם מדובר בכמות קטנה, ריקון השד מסייע בשמירה על ייצור תקין של החלב.
עיסוי השד לפני השאיבה – מקל על זרימת החלב ושומר על רצף ייצור.
שביתת הנקה או גמילה טבעית – איך מבדילים?
שביתת הנקה מתרחשת באופן פתאומי, ולרוב התינוק חוזר להנקה לאחר זמן מה.גמילה טבעית היא תהליך הדרגתי, שבו תינוק מעל גיל שנה מפחית את כמות ההנקות בעצמו.
אם התינוק צעיר מגיל שנה ומסרב לינוק, כנראה מדובר בשביתת הנקה ולא בגמילה טבעית.
סיכום
שביתת הנקה היא מצב זמני שניתן לפתור בסבלנות והדרגתיות. ברוב המקרים מדובר בתגובה פיזית, רגשית או סביבתית – ולא בגמילה טבעית ולכן צריך לזהות אותה בזמן ולתת מענה מתאים. באמצעות יצירת סביבה רגועה, שמירה על קרבה פיזית והתאמות נוספות, ניתן להחזיר את התינוק לשד ברוב המקרים.
אם את מתקשה או חווה רגעי משבר, אל תהססי לפנות אלי לשיחה ראשונית בחינם! . הנקה היא מסע עם עליות וירידות, אך עם התמדה ותמיכה – אפשר לצלוח גם את השביתה ולחזור לשגרה.
コメント