למה תינוקות בוכים? 8 סיבות נפוצות לבכי של התינוק – כך תזהו

למה תינוקות בוכים? מדריך מקיף להבנת הבכי של הקטנטנים שלכם

אין דבר שמשמח יותר מתינוק חדש שמצטרף למשפחה, אבל לצד הרגעים המתוקים, הבכי הוא אתגר שמלווה כל הורה. אם אי פעם עצרתם באמצע הלילה או היום ותהיתם למה תינוקות בוכים, הגעתם למקום הנכון. ראשית, חשוב לזכור שבכי הוא כלי התקשורת הראשוני של התינוק שלכם – כך הוא "אומר" לנו שהוא זקוק למשהו. בפוסט הזה נעמיק ב–8 הסיבות השכיחות לבכי של תינוקות, נלמד איך לזהות אותן מוקדם, וניתן טיפים מעשיים שיעזרו להרגיע את הקטנטן (ואתכם).

1. 

   רעב – הצורך הבסיסי ביותר

   רעב מהווה אחת הסיבות המרכזיות שבגללן תינוקות בוכים, במיוחד בחודשים הראשונים לחייהם. מערכת העיכול של התינוק קטנה מאוד, ולכן היא מתרוקנת מהר יחסית.

   איך תדעו שזה רעב?

      •       תינוק רעב יתחיל לגלות סימנים מוקדמים כמו מציצה של הידיים, פתיחת הפה בתנועות חיפוש או תנועת ראש מצד לצד.

      •       אם הבכי מתחיל במתינות ומתגבר בהדרגה, זהו סימן אופייני לרעב.

   מה אפשר לעשות?

      •       האכילו את התינוק לפי סימני רעב מוקדמים, עוד לפני שהוא מתחיל לבכות חזק.

      •       זכרו, הנקה היא לא רק תזונה – היא גם נחמה, מגע והקשר המיוחד ביניכם.

   טיפ חשוב: אם נדמה שהתינוק בוכה גם אחרי ההאכלה, ייתכן שהוא זקוק להוצאה של אוויר (גרעפס).

   
   

2. עייפות – כשהם לא מצליחים להירדם בעצמם

   עייפות היא סיבה שכיחה מאוד לבכי. בניגוד למבוגרים, תינוקות לא יודעים “לכבות” את עצמם כשהם עייפים, ולעיתים קרובות הם זקוקים לעזרתכם.

   איך מזהים?

      •       סימני עייפות כוללים שפשוף עיניים, פיהוקים, בהייה ממושכת או עצבנות כללית.

      •       הבכי מתחיל לעיתים קרובות כ”יבבה” ומחמיר אם העייפות לא מקבלת מענה.

   איך אפשר לעזור?

      •       צרו שגרה ברורה של זמני שינה. תינוקות משגשגים כשהם יודעים למה לצפות.

      •       נסו ליצור סביבה רגועה: עמעמו אורות, הפעילו מוזיקה שקטה או השתמשו ברעש לבן.

   טיפ: שימו לב לחלון הערות של התינוק – הזמן שבו הוא עייף אבל לא מדי וז הוא הזמן האידיאלי להשכבה והרדמה מהירה ורגועה.

   
   

   רוצים להעמיק עוד בנושא העייפות?

   קראו את הפוסט המלא על איך לזהות סימני עייפות אצל תינוקות – ולמה זה כל כך חשוב ותגלו דרכים נוספות לזיהוי ואיתור "חלון השינה" האידיאלי, ותלמדו כיצד ליצור עבורם (ועבורכם) שגרת שינה בריאה ונינוחה.

   
   

3. אי נוחות פיזית – כשהמשהו מפריע להם

   תינוקות קטנים רגישים מאוד לסביבתם, ובכי הוא הדרך שלהם להראות שמשהו לא נעים להם.

   מה יכול לגרום לאי נוחות?

      •       חיתול מלא או רטוב: תינוקות רבים לא אוהבים להרגיש חיתול רטוב או מלא, וזהו אחד הדברים הראשונים שכדאי לבדוק.

      •       בגדים לא נוחים: תוויות, כפתורים לוחצים או בגדים שמחממים מדי עלולים לגרום לתינוק לבכות.

      •       טמפרטורה לא מתאימה: אם התינוק מרגיש חם מדי או קר מדי, הוא יביע זאת בבכי.

    תנוחה לא נוחה בה הוא נמצא

   מה לעשות?

      •       בדקו את החיתול של התינוק והחליפו אותו אם יש צורך.

      •       ודאו שהבגדים נוחים ורכים, ללא תוויות שעלולות לגרום לגירוי.

      •       שמרו על טמפרטורה נעימה בחדר –  סביב 22 מעלות צלזיוס.

   בידקו שהמנח בו הוא נמצא נוח או נסו שינוי תנוחה

   
   

4. כאבי בטן וגזים

   כאבי בטן וגזים הם סיבה נפוצה מאוד לבכי, במיוחד בשלושת החודשים הראשונים לחייו של התינוק. מערכת העיכול שלו עדיין מתפתחת, ולכן הוא עלול לסבול מאי נוחות.

   איך תזהו שזה כאב בטן?

      •       בכי שנשמע חזק ומתמשך, ולעיתים מלווה בהבעות פנים כאובות.

      •       התינוק עשוי לקפל את הרגליים לכיוון הבטן ולהיראות “נוקשה”.

      •       לעיתים הכאב מלווה ביציאות לא סדירות או קושי בשחרור גזים.

   איך להרגיע?

      •       תנוחת נמר על עץ: הניחו את התינוק על הזרוע שלכם כך שפניו כלפי מטה, והשתמשו ביד השנייה כדי ללטף את גבו בעדינות.

      •       עיסוי בטן: בתנועות מעגליות עם כיוון השעון, עשו עיסוי קל שיכול לעזור לשחרר גזים.

      •       תרגול אופניים: הניעו בעדינות את רגלי התינוק בתנועות של דיווש כדי לעזור לשחרור.

   
   

   רוצים להעמיק יותר בנושא גזים?

   קראו את הפוסט המלא על גזים אצל תינוקות – כל מה שצריך לדעת כדי להקל ולהרגיע ולמדו עוד על השורש לבעיית הגזים וקבלו טיפים נוספים להקלה על התינוק ברגעים הקשים.

   
   

5. צורך בקרבה – פשוט רוצים להיות עליכם

   הרבה פעמים תינוקות בוכים פשוט כי הם רוצים להרגיש קרובים אליכם. אחרי חודשים ברחם, קרובים לפעימות הלב שלכם, הם זקוקים לחום, למגע ולתחושת ביטחון.

   איך תדעו שזה המצב?

      •       הבכי נפסק ברגע שמרימים את התינוק.

      •       הוא מחפש את המגע הפיזי שלכם, נרגע כשאתם מחבקים אותו או שמים אותו במנשא.

   מה אפשר לעשות?

      •       חבקו את התינוק שלכם – זה לא "פינוק", אלא מענה לצורך בסיסי.

      •       השתמשו במנשא, כך שהוא יוכל להרגיש את חום הגוף שלכם ולשמוע את פעימות הלב.

      •       לעיתים קרובות, שיר ערש או דיבור בקול רגוע יכולים להוסיף לתחושת הביטחון.

6.  גירוי יתר – למצוא את האיזון

   תינוקות זקוקים לגירויים, אבל  בזהירות-  עודף גירויים יכול להציף אותם וליצור תחושת אי נוחות.

   איך מזהים?

   •   בכי פתאומי, תנועות עצבניות או חוסר שקט לאחר חשיפה לרעשים רבים או אור חזק.

   מה לעשות?

      •       אם מדובר בגירוי יתר, הפחיתו את הרעש והאורות, וקחו אותו לסביבה שקטה ונעימה.

   
   

7. שערה כרוכה – כשמשהו קטן עושה כאב גדול

    מה זה שערה כרוכה?

   לפעמים, שערה מראשכם שנכרכת סביב אצבע, בהונות או איבר אחר של התינוק עלולה ללחוץ ולגרום לכאב רב ואף להפרעה לזרימת הדם.

   איך לזהות?

      •       אם התינוק בוכה בכי חזק ולא מוסבר, בדקו היטב את אצבעות הידיים והרגליים.

      •       לעיתים קרובות, השערה עשויה להיות דקה מאוד וקשה לזיהוי, ולכן כדאי לבדוק באור טוב.

   איך לטפל?

      •       נסו להסיר את השערה בעדינות. אם המקום נראה נפוח או אדום, או אם אתם מתקשים להסיר את השערה, פנו לרופא באופן מיידי

   
   

8. בעיות רפואיות – כשהבכי נשמע שונה

   בכי חריג, חזק במיוחד או ממושך עשוי להיות סימן לבעיה רפואית

   מה לעשות?

      •       בדקו אם לתינוק יש חום או תסמינים אחרים כמו עייפות חריגה, אפאטיות, מיעוט שתן וכו׳

      •       אם אתם מרגישים שמשהו לא כשורה, התייעצו עם רופא.

   בכי הוא השפה שלהם – ואתם לומדים לתרגם אותה

   סיכום

   בכי הוא השפה שבה תינוקות משדרים את הצרכים העמוקים ביותר שלהם: רעב, עייפות, צורך בקרבה או פשוט אי-נוחות. ככל שנלמד לזהות את סוגי הבכי והסימנים המקדימים, נוכל לענות לצרכים האמיתיים של התינוק שלנו ולצמצם את תחושת חוסר האונים שלנו כהורים. יחד עם זאת, חשוב לזכור שכל תינוק הוא עולם ומלואו, עם סימנים וצרכים ייחודיים רק לו. אם אתם מרגישים שאתם זקוקים לעוד ידע, כלים או הכוונה אישית כדי להבין את התינוק שלכם טוב יותר, אני כאן ללוות אתכם. יחד, נלמד לזהות את הסימנים שהקטנטן שלכם עושה, להבין מה עומד מאחורי הבכי שלו, ואיך תוכלו להקל עליו – ועליכם – בתקופה המרגשת והמאתגרת הזו.

   
   

   רוצים ליווי מותאם אישית?

   
   

   צרו איתי קשר עכשיו, ויחד נלמד את הסיבות שמאחורי הבכי של התינוק שלכם, עד שנגיע לשגרה רגועה יותר לכל המשפחה. ואם אתם מכירים הורים נוספים שהמידע הזה יכול לעזור להם – שתפו אותם! כי כשאנחנו עוזרים זה לזה, כולנו מרוויחים.

   רוצים לשמוע עוד? היכנסו לאתר שלי וקבלו עוד מידע וטיפים!